Wintertraining

Nach langer Zeit möchte ich diesen Blog endliche einmal wieder aufnehmen. Es hat sich nämlich sportlich sehr viel getan seit meinem Erfolg beim Indeland Triathlon 2014.

Zuerst einmal gelang mir der Saisonabschluss noch ziemlich gut. Ich habe den NRW-Titel über die olympische Distanz in Sassenberg mit einem Vorsprung von über 5 Minuten holen können. Der Wettkampf war die perfekte Vorbereitung auf die Mitteldistanz im Allgäu.

Der Allgäu-Triathlon war der bestorganisierte Wettkampf, an dem ich bisher teilgenommen habe. Die Strecken waren einige Tage vorher ausgeschildert und gerade deshalb nicht zu verfehlen. Zudem war die Strecke landschaftlich sehr reizvoll. Gleichzeitig hatte der Wettkampf das bestbesetzte Starterfeld mit dem ich mich bisher messen konnte. So war u.a der ehemalige Hawaii-Sieger Faris al Sultan am Start. Der Wettkampf an sich verlief dann leider nicht nach meinen Vorstellungen. Morgens beim Start war das gute Wetter der Vortage verflogen. Bei 8°C und Dauerregen macht es keinen Spaß ins Wasser zu springen, wobei das Schwimmen von der Temperatur her noch erträglich war. Schlimmer war die Fahrt mit dem Rad. Bei einem Wettkampf habe ich noch nie so gefroren. Bereits bei 2 KM auf dem Rad bekam ich Kältekrämpfe in den Oberschenkeln und Waden. Die Krämpfe bedeuteten für mich also nur noch Schadensbegrenzung tätigen. Leider verlor ich auf dem Rad so viel, dass ich selbst mit einem guten Lauf am Ende nicht mehr viel gut machen konnte und somit nur den 9. Platz belegte.



Nach der Mitteldistanz bin ich noch bei den deutschen Meisterschaften der Elite in Hannover gestartet. Ich konnte mit einem guten Rennen einen soliden 37. Platz belegen. Es war nicht mehr und nicht weniger, als ich mir vorgenommen habe. Als Saisonabschluss fuhren wir dann noch mit einem Teil des Damenteams zu den NRW-Meisterschaften in der Team-Relay in Vreden, wo wir 5. wurden. Leider war die Laufstrecke deutlich kürzer als versprochen, was eher den anderen Teams entgegen kam. Als starke Läufer konnte wir nicht viel aufholen. Im Oktober bin ich noch beim Münsterland-Giro im Jedermannrennen mitgefahren. Über 110 KM fuhr ich ein gutes Rennen, aber wurde leider nach der Ziellinie von einem anderen Fahrer abgeräumt. Durch ein Salto bei 50 km/h fiel ich auf den Rücken, wodurch ich wieder einmal drei Wochen außer Gefecht gesetzt wurde. Aber das bot sich dann als Saisonpause gut an. Trotzdem ärgerlich, dass die Saison mit einem Sturz eingeleitet wurde und mit einem Sturz zu Ende ging.

Insgesamt war ich dennoch sehr zufrieden in 2014. Vor allem auf den längeren Strecken mit Windschattenverbot konnte ich gute Leistungen zeigen. Deshalb wird mein Fokus nun auch vermehrt auf diesen Strecken gerichtet sein. Schwimmerisch werde ich es vermutlich nicht mehr in die 1. Radgruppe der 1. Bundesliga schaffen, deshalb sehe ich meine Zukunft auf der Mitteldistanz. Später soll aber auch die Langdistanz bzw. der Ironman in Angriff genommen werden. Dies ist zwar nicht für die nächsten beiden Jahre vorgesehen, aber man weiß ja nie!

Für die Saison 2015 habe ich deshalb auch die Elite-Lizenz der DTU gelöst. Dies gibt mir nun die Möglichkeit z.B. bei Challenge und Ironman Rennen Preisgeld zu gewinnen. Es geht aber vor allem mit einer Anti-Doping-Kaderzugehörigkeit einher. Ich bin froh, dass ich so dem sauberen Sport zu helfen kann. Des weiteren geht es mit neuem Trainer an die neuen Ziele. Ich bin froh, dass Jannik Elischer mich ab dieser Saison trainiert. Wir arbeiten seit Oktober zusammen und trotz aller Ausfälle, die ich wegen meiner Masterarbeit und kürzlich einer Erkrankung hatte, bin ich doch schon deutlich besser in Form als in den letzten Jahren. Beim Silvesterlauf in Münster verbesserte ich direkt eine meine 10-KM-Zeit deutlich. Mit 32:54 konnte ich mich auf schwieriger Strecke um fast 30 Sekunden steigern. Zudem lief auch der Halbmarathon der Winterlaufserie in Hamm mit 1:13:40h sehr gut. Auch im Schwimmen bin ich trotz minimalstem Umfang aktuell zufrieden mit der Form, bis ich das aber für Wettkämpfe benötige, ist ja noch etwas Zeit. Aktuell steht in wenigen Wochen der erste Saisonhöhepunkt an. Dann finden die deutschen Duathlon-Meisterschaften der Elite in Kalkar statt.

Für meine Ziele würde ich mir deshalb neue Partner wünschen. Triathlon ist ein Sport, der einen hohen materiellen, zeitlichen und finanziellen Aufwand erfordert. Es ist praktisch nicht möglich die Ziele als Einzelkämpfer zu schaffen. Wenn Interesse an einer Partnerschaft besteht, bitte einfach bei mir melden. Ich bin mir sicher, dass man einen Weg finden kann, der für beide Seiten eine Win-Win-Situation erzeugt.