Saisonabschluss und Ausblick auf das nächste Jahr

Lange habe ich nichts mehr von mir hören lassen und nun ist die Saison schon ein paar Wochen vorbei. Trotzdem lohnt noch einmal der kurze Blick zurück. Nach meinem NRW-Meister-Titel gab es noch 2 Ligawettkämpfe zu bestreiten. In Krefeld war es mal wieder ein Mannschaftssprint. Dieses mal mit einem Massenstart. Aufgrund verschiedener Ausfälle konnten wir nicht in Bestbesetzung an den Start gehen. Gerade beim schwimmen fehlten uns mal wieder ein paar Sekunden, zumal sich leider 2 unsere Starter verschwommen, und wir gingen ganz am Ende des Feldes auf die Radstrecke. Dort konnten wir leider nicht wie gewohnt viel Zeit gut machen und waren weiterhin sehr weit hinten. Mit einem beherzten Lauf und der 4. schnellsten Laufzeit aller Teams konnten wir zeigen, dass wir bei normalem Rennverlauf (so wie z.B. in Gladbeck) eine Topplatzierung möglich gewesen wäre. Deshalb war der 13. Platz kein Beinbruch zumal wir die Liga ja schon gesichert hatten.

Krefeld, 2. Bundesliga Teamsprint

Also ging es mit gutem Gefühl in die letzte Trainingswochenende vor dem Ligafinale der 1. Bundesliga in Hannover. Für uns ging es um den Klassenerhalt. Leider konnten wir wieder nicht mit einer besonders guten Aufstellung an den Start gehen. Aber die, die dabei waren mussten es also richten. Bei dem Rennen handelte es sich zudem um die Deutschen Elite-Meisterschaften im Triathlon. Das führte natürlich für uns als eher schwächere Schwimmer für keine bessere Ausgangslage, da ein sehr schnelles Schwimmen zu erwarten war.
Beim Startschuss ging es dann auch wie gewohnt schnell los. Diesmal war die erste Boje schon nach 250 Metern und da, das Starterfeld noch um 20 Leute aufgestockt worden war, war es dort dementsprechend eng. Viele Athleten meinten nachher, dass sie selten so viele Schläge eingesteckt haben, wie bei dem Rennen. Ich musste auch kurz anhalten und kam danach eigentlich in einen guten Rhythmus. Trotzdem ging ich als letzter aus dem Wasser!! Mit einem schnellen Wechsel aufs Rad konnte ich dann so gerade eben den Anschluss an die letzte Gruppe herstellen. Nach einer von 4 Runden war ich dann in einer größeren Gruppe. Leider auch mit 2 weiteren Teamkollegen und einer war sogar noch hinter uns. Das hieß also, dass wir ordentlich arbeiten mussten. Wir konnten so auch noch einige Leute einholen, gingen dann aber mit gehörigem Abstand nach vorne auf die Laufstrecke. Dort konnte ich wieder eine relativ gute Laufleistung abrufen, aber wenn man weiter vorne vom Rad geht, dann läuft es sich doch besser. Mit dem 64. Platz insgesamt konnte ich so noch einen versöhnlichen Abschluss schaffen. Das wichtigste des Tages war aber der Klassenerhalt. Und so können wir uns nun verstärken um im nächsten Jahr in der 1. Bundesliga damit keine Probleme mehr zu haben, zumal einige starke Teams aus der 2. Bundesliga aufgestiegen sind.

Hannover, 1. Bundesliga und DM Elite Sprint

Als Saisonabschluss wollte ich noch meine gute Laufform nutzen um eine vernünftige 10 Km-Zeit zu laufen. In Garrel konnte ich mit 33:41 zwar eine Bestzeit laufen, aber ich wollte doch 1 Minuten schneller laufen. 2 Wochen nach dem letzten Wettkampf in Hannover war da dann wohl etwas die Form weg und gleichzeitig bin ich wahrscheinlich zu schnell angegangen um dann nachher etwas einzugehen. Trotzdem konnte ich als Gesamt 3. ein ganz gutes Ergebnis liefern.

Diesen Winter möchte ich aber diese Zeit noch einmal deutlich steigern. Leider läuft man ja selten in echter Topform auch Laufwettkämpfe. Aber zu diesem Zweck habe ich mich dem LSF Münster angeschlossen. Dort gibt es eine Trainingsgruppe mit super schnellen Leuten, von denen ich gerne im Training und Wettkampf profitieren möchte. Des weiteren werde ich jetzt im Winter so häufig es geht morgens mit den Schwimmern der SGS trainieren um auch dort von den Spezialisten zu lernen und meine Schwimmleistung noch einmal deutlich zu verbessern.

Als Plan für die nächsten Wochen stehen neben dem allgemeinen Formaufbau auch schon die ersten größeren Termine an. Mitte November stehen die Westfälischen Crossmeisterschaften auf dem Plan, zwei Wochen später dann der Mondi Advents-Aasee-Lauf. Ende Dezember/Anfang Januar ist dann ein Schwimm-/Lauftrainingslager in der Sonne geplant. Demnächst aber mehr Updates!

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Ergebnisse Krefeld
Ergebnisse Hannover
Ergebnisse Garrel